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究竟睡覺關燈和開燈差別在哪裡呢？粉絲專頁「理科太太Li Ke Tai Tai」日前分享「開燈睡覺的後果」的影片，原來身體在晚上照到藍光，不但會讓人更想吃東西也會影響睡眠，更嚴重的話甚至會增加人體罹患心臟病、糖尿病的風險。

多益零基礎是不是要從頭開始把英文文法完全搞懂？面對一竅不通的多益題目真的很希望有專業老台中多益課程師可以詢問，那樣宅在家的時光到底應該怎麼充分利用時間呢？雖然疫情的關係讓我們無法用以往的方式來學習，不過可以趁這個時光好好思考一下什麼是最適合自己的學習方式？有的人喜歡多益補習班現場聽老師的教學印象更深刻，也有的人覺得線上課程看影片吸收也很方便，這就像是蘋果跟橘子各有人喜愛沒有哪一種比較好。只是有時候要懂得順勢而為，舉例來說明明比較喜歡去實體教室上多益課，但是遇到不可抗力的因素（天氣、通勤時間）確實是可以轉個彎用替代的方法來學習。在人生的各種選擇上也是一樣的概念，把各種狀況按照輕重緩急安排出自己可以接受的順序，作出取捨。建議大家可以設下一個時間點，比方說1個月之後檢視自己是否真的有進步或吸收效果好能釐清某些觀點。如果是肯定的就可以持續，後續也能夠變換不同的學習方向，畢竟目前的多益考試仍然是使用紙筆的考試方法，具有多益模擬考的多益補習班還是會比較有臨場感。

醫師提醒短波長、能量強，會傷害視網膜，但長波長的藍光會導致人體興奮，提台中多益補習醒大家睡前盡量少滑手機，以免越滑越睡不著。

現在有許多補習班都會在各個年齡層招生，除了電腦課程還有軟體課程外，更多的是英文課程，英文能力在許多職場上的公司是一項很重要的指標，許多大公司或是跨國公司，經常都會需要與其他國外的工作人員討論開會事項，或是討論產品，在這樣的情況下就必須要求主管或是成員要具備一定的英語能力，這些英語能力的要求對公司來說可是必要且需要的，不僅能提高工作效率，還可以更加提升團隊成員之間的合作。我們也可以從趨勢看到，現在有許多人都會把上班賺的錢用來投資自己，用來去多益補習班上課補習，也可以用來增加自己在電腦軟體上的優勢等等，我們可以事先評估自己當下最需要的額外能力是甚麼？比如你現在因為職場工作的關係，迫切需要英文能力，或者是我們的工作範圍或是學習範圍內經常會接觸英文，那麼多益補習班就是你的好選擇了。有多年的教學資源除了減少上網搜尋資料的時間外，也可以更精確的學習。